龟鹿胶丹参茭笋煲脊骨

发布时间: 2008-12-22 来源:家庭医生在线
佘自强(已故) 主任药师广东省中医院

广东汤饮中的茭笋猪脊骨汤是加入了中药龟鹿胶和丹参,该汤不但可强健脚力,还有丰胸、增强乳汁分泌的效果,是产后哺乳期妇女补身的汤水。

茭笋是广州“泮塘五秀”之一,现正开始上市,它肥厚纤维少,味清香,有祛热、止渴、除目黄、利大小便、通乳汁之功。龟鹿胶能补阴壮骨强筋,丹参能活血祛淤调经。如不加入这两味中药,单纯的茭笋猪脊骨汤亦是秋日家庭靓汤之一,男女老少皆宜。

材料:龟鹿胶 15 克、丹参 12 克(以上中药店有售)、茭笋 250 克、猪脊骨 400 克、生姜 3 片。

烹制:各物分别洗净,茭笋切片;猪脊骨切段敲裂。龟鹿胶、丹参用纱布包裹后与猪脊骨、姜一起放入瓦煲,加水 2500 毫升( 10 碗量),武火滚沸改文火煲 1 小时,下茭笋再滚煲 10 分钟,弃药包,下盐便可。

 

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