健脾开胃 白菜仔滚狗肚鱼的做法

发布时间: 2012-07-09
佘自强(已故) 主任药师广东省中医院

夏秋之际是白菜仔最为甜美稔滑之时,用白菜仔滚狗肚鱼,鲜甜清润可口,有健脾、清热、开胃之功,且亦汤亦菜,为男女老少所宜。

材料:白菜仔500克、狗肚鱼500克、生姜5片。

烹制:白菜仔摘洗净,狗肚鱼洗净,晾干水,用鲜鱼露2汤匙拌腌片刻。在镬中加清水1250毫升和姜,武火滚沸后,下白菜仔,片刻即下狗肚鱼,至刚熟下盐、油便可,为3~4人用,菜与鱼可捞起供佐餐用。

                                  作者为广东省中医院药师

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