暑热时是女性尿道炎膀胱炎的高发季节，因为天气炎热，出汗多，外阴比较潮湿，有利细菌滋生和侵入尿道膀胱；同时若未注意补充水分摄入，可导致排尿量减少，尿液对膀胱和尿道的清洁作用减弱也容易导致尿道炎膀胱炎的发生。良好的卫生习惯、注意外阴干爽、增加水分摄入等可远离尿道炎。马齿苋白果鸡蛋汤有清热解湿，涩精止带的功效，对湿热下注型细菌性阴道炎，带下，症见白带黄稠，小便黄有良好的辅助治疗作用。亦是暑热天祛湿热的素汤。
材料：马齿苋60克、白果仁7个、鸡蛋清3个、生姜2片。
烹制：马齿苋白果洗净，剁碎，在镬中加入清水500毫升（约2碗量）和姜，武火滚沸后，下马齿苋和白果，片刻，下蛋清拌匀，下少许盐、油便可。为1人1日1次量，宜连用5日。
作者为：广东省中医院药师