在2013爱眼日系列讲座活动上，中山大学中山眼科中心眼底外科主任吕林教授表示，绝大多数的糖尿病患者在长期患病后，会出现不同程度的血管病变，尤其眼部视网膜病变最常发生。
而视网膜最重要的部位黄斑，如果出现增厚、水肿、渗出等症状，会破坏黄斑的视觉细胞，最终导致视神经细胞不可逆坏死、失明！
因此糖尿病人早发现早治疗，可以很大程度上预防失明，吕林教授在讲座上，教给大家一个简单的自测方法。如下图是著名的阿姆斯勒方格表（Amsler Grid），通过简单的几步骤就可以轻松快速的自我检查是否黄斑病变。
1、把方格表放在视平线 30 厘米之距离，光线要清晰及平均。
2、请带上看近处的眼镜或老化眼镜进行测试。
3、用手盖着左眼，右眼凝视方格表中心黑点。
4、重复步骤1~3检查左眼。
当凝视中心点时，如果发现方格模糊，变形或颜色异常，就可能是眼底出现毛病的征兆，请尽快找眼科医生详细检查。