很多女性在日常生活中难免把乳腺癌和乳腺增生混为一谈，从而陷入各种恐慌。那么，如何正确认识乳腺癌和乳腺增生呢？在日常防治当中要注意哪些方面？中山大学附属第三医院乳腺疾病诊治中心主任刘仁斌教授在接受家庭医生在线采访时表示，乳腺增生严格来说不应归为是一种疾病，日常更要避免过度治疗，可以通过自身生活方式和情绪的调节来改善。
中山大学附属第三医院乳腺疾病诊治中心主任 刘仁斌教授
乳腺增生≠乳腺癌 女性无须过度担忧
刘仁斌教授介绍，在临床上会遇到有很多患上乳腺增生的患者会误认为自己已经患上或将会转变为乳腺癌，而终日惶恐不安。其实乳腺增生是一种较为普遍的现象，许多成年女性都会出现乳腺增生的症状，因为乳腺是身体雌激素的靶器官，当身体的雌激素发生变化的时候，成年女性的乳房可能会不同的感觉，最多的表现为胀痛。
乳腺增生严格来说并不是一种疾病，所以无需太过担心。但是在病理学上有一种称为“不典型增生”，这是一种癌前病变，与乳腺增生的在临床上较难区分，但是不典型增生毕竟属于少数情况，所以患者也没有必要过度担忧。
乳腺增生会疼痛 而乳腺癌则一般无感觉
刘仁斌教授指出，乳腺增生跟人的情绪密切相关，而女性长期情绪波动以及压力过大则会影响内分泌和生理周期等，所以刘仁斌教授特别提醒女性朋友要保持乐观向上，心情开朗。
成年女性发生乳腺增生是常见的现象，但是患乳腺癌的却是少数，与乳腺癌不同的是，乳腺增生往往表现为疼痛，而且是有规律、周期性的疼痛，也有可能是胀痛或者刺痛。而乳腺癌早期则多数不会疼痛，如果想确诊自己的乳腺增生是否伴有乳腺癌，则需要到医院做详细的检查。
男性乳腺癌我们或许听过，其实男性乳腺癌的发病占乳腺癌总体的1%，但是男性也会发生乳腺增生，你知道吗？男性乳腺增生一般在青春发育阶段，也可以说是男性乳腺发育阶段（一般是12—15岁，会随着年龄的增大而逐渐消失。但在更年期男性的雄激素减少，而雌激素相对增多也会导致乳腺增生的发生。
乳腺增生预防多从自身调节入手 也可服药调节
乳腺增生在日常生活中应该如何预防？刘仁斌教授指出，女性其实可以通过自我调节的方式，包括调节自身的情绪以及生活方式；而对于长期内分泌紊乱的女性来说，则是可以通过生理周期的调节或者适当服用中药。
乳腺增生不会危及病人的生命，但是会影响生活质量，所以对于乳腺增生的人来说，要分析患病原因以及根据个人体质进行调节。患上乳腺增生不要恐慌，实在是不放心的话要到医院去找专科医生排查患乳腺癌的可能性，最好就是定期随访。此外，患上乳腺增生不要过度治疗，吃太多的药或者实施手术对身体健康不会带来益处。
指导专家：中山大学附属第三医院乳腺疾病诊治中心主任刘仁斌教授、主任医师、博士生导师，曾于美国哈佛大学专门从事乳腺癌研究及临床工作4年余，于中山大学从事乳腺疾病诊治临床工作20余年。特别擅长早期乳腺癌的诊断治疗及各期乳腺癌的外科手术治疗、化疗、内分泌治疗。