秋季降压汤:红萝卜莲子煲猪大脷

发布时间: 2014-10-31
佘自强(已故) 主任药师广东省中医院

广东民间所说的“猪横脷”和“猪大脷”,虽均是“脷”,但实质是两个不同的部位,横脷是猪的胰部,大脷是猪的舌头部位,又叫“猪脷”。入汤时猪大脷相对味道浓厚些,滋补性稍胜且又性味平和,用宽中益气、健脾胃的红萝卜、莲子、芡实煲之,清润可口,有滋阴养胃、养颜补益的功效,还有降压作用,且男女老少皆宜。

材料:红萝卜1个,莲子、芡实各25克,猪脷1条,猪碎骨400克,蜜枣3个,生姜4片。

烹制:各物洗净。红萝卜切块;莲子、芡实稍浸泡;把猪脷反复刮洗净,切大块,“汆水”,若见表面仍有一粒粒白色而硬的脷胎,可用瓜刨刨去;蜜枣去核。一起下瓦煲,加清水2500毫升(约10碗量),武火滚沸后改文火煲约2小时,下盐便可。为4~5人量。

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