医学指导：广东省中医院芳村分院消化科主任 陈延医师
秋季天气开始变得干燥，如果爱吃煎炸热气的时候，引得体内上火很有可能诱发口臭的发生。对付口气重，不少人会选用口香糖。但这也只是"治标不治本"的做法。从中医的角度看，口臭是人体内部脏腑阴阳不平衡的一种表现。
在人们的印象中，口臭大多是热气引起的。的确如此，在口臭的中医证型里面，热证是占据了十分重要的位置。引起口臭的热证包括胃热、肠热、肝热、肺热四种，其中又以胃热最为多见。
1）胃热
胃热的患者平时喜欢吃一些煎炸和热气的东西，比如爱吃肉类或饮酒。他们的胃口很好，但会有口干、喜欢喝冷水的倾向。除此之外，看他们的舌象，就会发现，此类患者的舌质比较红，苔比较黄，有些人的舌苔还很厚，像是舌面上覆盖了一层黄色的膜。
支招：这类患者的口臭是相对比较严重的，可以用一清胶囊、清热消炎宁等中成药治疗。但药物不是最重要的，对于胃热的患者来说，饮食的调摄才是解决问题的关键。减少进食肉类及热气的东西，避免暴饮暴食，戒酒、有选择性地吃一些绿豆、苦瓜等偏凉性的食物，这些都是根本的治疗方法。
2）肠热
肠热的患者病因和胃热者非常相似，唯一不同的是，他们伴有大便秘结或排便不顺畅。所以，通便是解决这类患者口臭的关键。
支招：如果患者已有很长时间的便秘，建议最好到医院治疗便秘问题，不要长期使用泻药。调理方面，除了要与胃热型患者注意相同的问题以外，还应该勤喝水，以使大便通畅，缓解口臭。
3）肝热
肝热患者性格上多急躁，加上工作、生活压力大，容易导致心境不佳。因此，这类患者主要表现为口臭，口干、口苦、咽干、性格易怒，容易出现偏头痛。其中还有一个特点是，口臭的严重程度会随着心情的改变而有所不同。心情舒畅时，口臭症状会轻一点，心情不佳时，比如跟人大吵一架时，症状就会加重。
支招：平时也可多喝有清肝热作用的菊花茶。要说明的是，心情的调摄才是治疗这类患者的关键。如果不能很好地调整心情，即使服药后症状有所减轻，口臭还是很容易反复的。另外，在空闲时多做深呼吸，这对缓解口臭也有一定的帮助。
4）肺热
长期吸烟者，有慢性鼻炎、慢性咽喉炎的患者多属肺热，主要表现为口臭伴口干、咽干、鼻干等，严重时还有咽喉肿痛，痰或鼻涕色是黄色黏稠状的。这类患者一张口就有一股烟味，口腔味道极为熏人。
支招：治疗可选择夏桑菊等中成药，平时也可多饮茉莉花茶或白茅根竹蔗水。另外，嚼服橄榄也可以改善他们口臭的症状。若想根本改善这种情况，戒烟就是头等大事。烟不戒，口臭是无法好转的。
Tips：口臭原因多，不可全靠中医
引起口臭的原因很多，而且绝大部分口臭是口腔疾病引起的，比如牙龈炎、牙周病等，这种情况经口腔科治疗可明显缓解。另外，一些特殊疾病如糖尿病、尿毒症、严重肝病、肺结核等，也会引起口臭，这种情况应着重对该疾病进行治疗，不要把所有希望都寄托在中医中药调理。
在临床上发现有这样一种现象：一些患者平时非常注意饮食，并且也没有什么慢性疾病史，依旧"臭不可闻"。这又是为何呢？原来，除了热症会引起口臭以外，体虚也是一大原因。阴虚型的体质最容易出现口臭，他们多数是经常熬夜，主要表现为口臭不严重，但时间很长，很难好转，同时有形体消瘦、腰膝酸软、口燥咽干，手心发热，容易出汗等症状。这类体质的人可选择六味地黄丸治疗，平时也可多吃西洋参，或用养阴的石斛泡茶喝。
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