老年人关节响动需引起注意

发布时间: 2015-08-31
温勇 主治医师广东省中医院

医学指导:广东省中医院骨科医生温勇

日常生活中,许多中老年人弯曲膝盖的时候,膝关节都会有清脆的响声,在医学上称为关节弹响。基本上大多数关节弹响属于生理性,但是年纪大的人一旦出现,并伴有红热、疼痛、肿胀、活动受限等症状,则更多要考虑是否是关节出现问题。

膝盖是最容易发生弹响的关节,通常膝盖病理性弹响多多少少都与膝关节病变有关。像膝关节炎,如果长者出现关节内侧响动,并伴有隐痛难受的感觉,特别是上下楼梯以及遇寒疼痛加重,那很可能是膝关节炎。而半月板损伤出现的异响就容易判断了,因为半月板的功能就是稳定膝关节,老年人随着软骨的退化和磨损,可以在没有任何外伤的情况下发生半月板损伤,多数人能继续行走,但有些会出现下楼无力感、打软腿。

在身体允许的时候还是要适当地进行适量运动,像早上做做八段锦,又或者在午觉后小踱两步,但是要避免大运动量的运动。而像膝关节炎患者,要尽量避免上下楼梯,注意对关节的保暖,最好能戴上护膝保护关节。另外在关节的红肿热痛期,饮食上尽量避免生冷酸辣的食物。

(本文来源:广东省中医院微信订阅号,微信号gdhtcm)

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