每次大家看到娱乐杂志上的帅哥靓女时，都觉得他们的微笑很美，可能大家注意到，他们都是咧嘴微笑，露出洁白晶莹的八个牙齿，让人觉得充满阳光和自信，也许你会问，他们明星有漂亮的牙齿，定期保养，其实我们每个人的牙齿都可以这么漂亮。只要你不懒，你也可以一样展现你自信漂亮有感染力的笑容。
为了达到这样的目的，你必须定期到口腔科检查你的牙齿，有烂牙，早早地补好，这是大家的共识，但大家可能会忽略牙结石对牙齿，甚至口腔的损害。
牙结石，就是在牙根附近黄黄的、硬硬的那些小石头，这些牙结石开始也是软软的牙垢，浅黄色软软地粘在牙根附近，日积月累刷牙没有完全清除掉，就会形成硬硬的牙结石，少量的时候不会有任何感觉，慢慢地就会变成一大块，挤压牙龈，引起牙龈和固定牙齿的牙槽骨退缩。最不好的地方是这些牙结石粗糙的表面又可是粘着更多的牙垢和细菌，慢慢地你的牙龈会发红，容易出血，口臭。甚至开始牙松动。最后就是牙周病了。
当牙结石形成以后，刷牙时没有办法的，只能到口腔科用超声波洁牙机去除它，有人说洗牙会让牙松动，牙缝增大，牙发酸，其实是个大误区，超声波只是去除了牙结石，对身体最硬的组织—牙釉质没有任何损害，牙缝大是因为洗牙前都是被牙结石塞满了，受压迫的牙龈和牙槽骨在去除牙结石的填压之后，会慢慢恢复，部分的牙酸软，3-5天后就好了。
所以，想要有明星一样完美的笑容，记得每6个月到一年定期洗牙一次，你也会拥有漂亮健康、相伴一生的牙齿。
本文作者介绍：
叶宁 广东省妇幼保健院 口腔医学中心 主任医师，硕士生导师。毕业于武汉大学口腔医学院，曾分别在澳大利亚、德国留学多年，长期从事口腔临床、科研、教学和医疗管理工作，对儿童口腔疾病的防治，孕产妇口腔保健工作具有丰富的经验，取得国家及省部级科研成果多项并发表专业论文十几篇。现任广东医学会头颈外科专业委员会常委、广东省医学会妇幼保健学会主委、广东医院管理协会妇幼保健院管理分会委员。
擅长领域：龋病防治，牙齿缺损修复儿童牙病治疗孕妇口腔保健牙周病，口腔黏膜病。