据媒体报道，歌手王力宏和老婆李靓蕾结婚2年多，育有1个1岁半的女儿，现两人又传出怀二胎的喜讯。此消息已经得到了王力宏经纪公司证实，据王力宏经纪公司透露李靓蕾目前还是怀孕初期。而王力宏本人也回应“谢谢”，间接默认了该消息。
看到王力宏和老婆李靓蕾又怀上了自己的第二个天使，各位粑粑麻麻们，你们心动了吗？心动还须行动，备孕二胎你还需了解以下这些事，我们看看专家怎么说。
二胎和一胎间隔多长时间最好？
二孩政策一开放，很多老人家都按捺不住自己内心的骚动，对自己的儿子媳妇各种旁敲侧击追生二胎，甚至有些孩子还没满周岁的爸爸妈妈也难逃一劫。一孩不满周岁就备孕二胎好吗？那么两胎间隔多长时间最合适？广州中医药大学固生堂国医馆杨承祥主任告诉家庭医生在线的编辑，两胎间隔时间的问题，要根据第一胎的生产方式来定。
第一胎顺产：第一胎顺产产妇恢复期需要的时间比较短，一般只要经过1年，产后女性的生理功能基本恢复，杨承祥主任表示经过检查之后，输卵管、子宫等生殖系统情况正常，就可以考虑怀第二胎。
第一胎剖腹产：第一胎剖腹产女性需要恢复的时间比较长，一般是建议2年后，方可再怀孕。因为虽然子宫切口在逐步生长愈合，但疤痕组织尚未健全，过早再怀孕，子宫壁的拉力过大，会有子宫疤痕破裂的危险性。
另外，如果第一胎是剖腹产，那么第二胎最好也选择剖腹产。因为剖腹产后，子宫耐受张力的情况明显降低，第二胎如果坚持顺产，很可能会导致子宫破裂，或者出现大出血，危及母子生命。
备孕二胎妈妈要做哪些准备？
随着年纪的增大，男女的生育力都会下降，自然流产率会增加，胎儿的畸形率也会增加。所以对于30岁以后还想要二胎的麻麻们，建议孕前还要做好孕前检查，那么该做些什么呢？广东省妇幼保健院妇科李荔主任医师表示，备孕二胎妈妈要做好以下的检查：
1、常规妇检：这也是必不可少的，对于已产妇，可能有人流或上环史，结合B超等辅助检查可以了解是否有盆腔炎、或者子宫内膜异位，也是降低再次怀孕发生宫外孕或是前置胎盘、胎盘植入等等问题的有效措施。
2、妇科B超：可以了解子宫形态、内膜厚度、卵巢大小、卵泡基数等等，来预测卵巢的储备功能。
3、感染相关因素：查白带和验血，以了解是否患有滴虫、霉菌、支原体、巨细胞病毒感染、风疹病毒感染等等。这些都是有可能影响到怀孕或是造成胎儿畸形或流产的原因。
4、内分泌检查：如内分泌激素的检查、甲状腺功能、抗苗勒氏管激素（AMH）的检查，这也非常重要！我们可以通过内分泌激素、盆腔B超等来评估卵巢的功能。内分泌不正常，常常影响排卵，使得受孕机率下降。（内分泌激素检查在月经的第2-5天）
5、一般检查：如血常规、凝血功能、血型的检查，另外还应该进行肝肾功能、血糖、血脂、等生化常规检查。
6、抗体检查：可查抗精子抗体、抗卵磷脂抗体、抗子宫内膜抗体、狼疮因子等等；这些对受孕或是流产都有影响。
7、代谢相关检查：如叶酸代谢、微量元素的检查、耳聋基因的检查等等。
8、染色体、基因检查：对于广东地区、广西地区等是地中海贫血高发区，父母双方应性地中海贫血基因的检测；高龄产妇由于卵子质量相对较差，出现畸形率高，如果前次妊娠有过反复流产的，夫妻双方也可行染色体的检查。
9、环境检查：可进行微量元素检测或对有异味的环境进行检查，新装修的房屋应该进行甲醛含量的检测。
备孕二胎爸爸要做哪些准备？
想要生孩子，男士必须提供“枪支弹药”，备孕二胎男士的准备也必不可少，广州医科大学附属第三医院生殖医学中心男科博士安庚建议男士要从三个方面去准备。
第一步：调理身体养出优质精子
要想孕育一个健康的宝宝，爸爸的精子质量十分重要。在考虑要宝宝之前，男士们要调整身体的机能，使精子的质量达到最佳状态。安庚博士提醒日常中男士要尤其注意以下两点对精子的损伤：一是高温。研究表明睾丸适宜精子生长的温度约为35℃，高温容易损伤精子，因此，男性不要经常去高温的环境，如温泉，蒸桑拿，水疗等。
第二个因素是辐射。长时间上网，玩手机，尤其是经常将ipad等放在大腿浏览网页或看电影，辐射容易损伤精子。
此外，久坐也会影响精子质量，安庚博士提醒，男士应减少久坐的时间及长时间开车。做到每隔1-2个小时适当走动。安庚博士还提到，过度肥胖会导致男士阴囊温度升高，从而影响精子的生长。所以将体重控制在合理范围对男士而言同样重要。
在日常习惯上，安庚博士建议，男士们要注意改善不良的生活方式，戒除熬夜，戒除烟酒嗜好；适当减少工作强度，避免过度紧张；积极参加体育锻炼，增强体能体质。还要注意的是，孕育宝宝不能操之过急，盲目、过度的性生活对精子也会有所损伤，因此，积极“封山育林”才能养出优质的精子。
第二步：身体检查，明确身体状况
随着诊疗技术的不断发展，男性的孕前检查对生育健康的宝宝逐渐被认为是必不可少的环节。男性主要的检查项目一般而言集中在心脑血管和泌尿生殖系统。其中，最重要的是精液的检测，包括精液的量、性状，有无血精，液化时间的长短；精子的数量、密度、优质精子的比例，畸形精子数量等等。如果有反复流产病史的夫妻，还要提前对精子的DNA碎片及不成熟精子的比例进行检查。
安庚博士建议男士应当到专门的男科门诊就诊，由医生充分了解身体情况，进行正确的指导和治疗，进行精子的治疗。
第三步：积极治疗，在健康的条件下孕育
当发现身体情况不是太好的时候，男士应当坚持先治疗的原则。针对发现的慢性疾病，如糖尿病，脂肪肝，高血压等进行积极针对性治疗。对患有肝病，结核等传染病，艾滋病、梅毒等性病的男性，尤为注意治疗期间是不能生育宝宝的，必须经过严格的评估。另外，对泌尿系感染的因素，如淋球菌，念珠菌，支原体，衣原体也要进行积极诊治。