指导专家：李颖杰 广州市妇女儿童医疗中心肾内科主任医师
很多人都觉得孩子尿床并不是什么大事，不管是奥巴马还是本拉登，再牛逼的人物，小时候都有尿床的尴尬经历。5月24日是世界遗尿日，也是中国第二个遗尿日。广东妇女儿童医疗中心的专家就呼吁大家关注孩子遗尿问题，因为遗尿问题常被低估，如果不及时治疗，遗尿会对孩子日后的成长造成不可估量的伤害。
尿床不是尴尬病 5岁孩子尿床要引起注意
夜遗尿俗称尿床。根据2014年《中国儿童单症状性夜遗尿疾病管理专家共识》的定义，遗尿指年龄大于≥5岁儿童平均每周至少2次夜间不自主排尿，并持续3个月以上的情况。广州市妇女儿童医疗中心肾内科主任医师李颖杰表示，夜遗尿的发病率非常高，16%的5岁儿童和10%的7岁儿童患有夜遗尿，并且在遗尿患儿中还有2%——3%左右的患儿会一直持续到成年。虽然遗尿不会对孩子的生理造成什么影响，但是对孩子的心理危害却是极大。遗尿严重影响孩子的自尊心和自信心，会对孩子产生极大的心理阴影。孩子因为遗尿的尴尬而不敢参加集体活动，丧失融入集体的机会。久而久之会形成孤僻自卑等异常心理。负面情绪的积压对孩子的健康成长极其不利。如果遗尿持续到孩子的成年，会给孩子本人和家庭造成极大的负担。
一般孩子2—3岁已经可以控制排尿，此年龄段如果仍有尿床，李颖杰主任建议开始家庭治疗，如调整饮食习惯，进行功能锻炼等。5岁后尿床情况没有改善，应前去就医。
治疗孩子尿床要对症 家长试试遗尿警报器
导致孩子遗尿的原因有很多。神经、遗传、心理因素的影响，利尿素不足，膀胱容量过小等都会导致孩子遗尿的发生。针对孩子尿床的不同病因，可以用物理治疗和药物治疗等不同的方式进行治疗。
孩子膀胱容量不够，可以通过后天锻炼来提高膀胱容量。比如鼓励孩子多喝水，有意识的多存尿；训练孩子排尿中途停止在排尿，提高自控力。当然家长也可以尝试使用遗尿报警器来帮助孩子建立条件反射，形成排尿习惯，改善孩子的遗尿情况。遗尿警报器会在膀胱已满的时候发出信号，通过发出警报声让孩子从睡梦中醒来。
李颖杰表示，由于对遗尿问题缺乏认识，尿床对于家长来说是一个尴尬的问题，半数家长常常因为难以启齿而耽误了孩子的治疗。为此我们应该正确看待遗尿问题，将遗尿看做一种正常疾病，不要因为羞于提及而耽误孩子的治疗。
中医调护简单有效 尿床孩子少吃寒凉食物
广州妇女儿童医疗中心中医儿科主任李蔷华认为，从中医角度说，孩子遗尿是因为胃脾气虚，肾气不足。夏天时节，尿床的孩子要少进食多盐，多糖和生冷食物，也不要进食由玉米、紫菜、菜干、绿豆、赤小豆、海带等食材做的汤水，此类的食物多寒凉，可引起多尿。如果要喝汤，尽量安排在午饭时。晚餐尽量不喝汤，傍晚尽量不进食西瓜、哈密瓜、甘蔗等水果。不进食糖水，饮料，因为吃这些食物会加重遗尿的症状。
中医的药膳和食疗对尿床孩子和尿多人群都有明显改善的效果。比如太子参山药粥、芡实莲子粥、龙虱瘦肉汤、海参核桃仁猪脊骨汤等，具有健脾补肾，缩小便的功效。
解决孩子尿床困扰 广州妇女儿童医疗中心举办遗尿日义诊
响应世界遗尿日，关注儿童遗尿问题，作为广东省5家遗尿诊治定点单位之一，广州妇女儿童医疗中心将于5月24日，下午14：30——17：30，在广州市妇女儿童医疗中心珠江新城院区门诊大厅举办遗尿日义诊。届时肾内科大伽们将亲临现场，为孩子和父母提供咨询。受孩子尿床问题困扰的父母千万不要错过宝贵机会。