正常人每天都需要排便，但当排便出现困难或是排便次数减少等情况时，这很可能就是出现便秘了。据了解，女性比男性更容易出现便秘。便秘的危害有哪些？可不是排便困难那么简单，广东省第二中医院消化内科副主任中医师张伦表示，女性可不能对便秘掉以轻心，便秘或会导致乳腺癌和不孕！
什么才叫便秘？对于这个问题很多人都拿不准，其实便秘用最通俗的解释就是排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等，一般每2~3天或更长时间排便一次，或是每周排便少于3次。
很多人都知道，便秘的人脸色通常不会太好，张伦告诉家庭医生在线编辑，这主要是因为身体毒素不能排出的原因，“人体排出毒素主要是通过二氧化碳（肺的呼吸）、汗液、尿液排毒、肝脏解毒和人体肠道排毒，其中人体肠道排毒最为重要，我们吃东西，经过肝肠循环，肠道排泄，如果大便在肠道积存时间过久，体内毒素不能及时排出，毒素就会被大肠重新吸收，因为肠道黏膜有一个吸收和分泌的功能，重新吸收的毒素就会进入血液循环，增加体内毒素，导致机体新陈代谢紊乱，内分泌失调及微量元素不均衡，从而出现脸色暗淡、色素沉着，毛发枯干，并产生黄褐斑、青春痘及痤疮等。”
便秘除了会让爱美的女性变丑以外，还会全方位影响女性的身体健康，据张伦介绍，便秘可影响女性的乳房组织细胞发育，加大女性患乳腺癌的可能性，“因为大便不通会影响肝的疏泄，中医有说，肝的经络走乳房，气机不畅，就会影响乳房和乳腺，导致乳房胀痛，更会导致进一步的乳腺癌。据调查显示，每天排便的女性患乳腺癌的概率为5%，每周排便2次以下的女性患乳腺癌的概率为25%。”
更可怕的是，便秘对女性怀孕也会有影响，虽然便秘并非会直接导致不孕，但张伦表示，它的确会对女性怀孕造成负面影响，“女性便秘往往会出现心理紧张和烦躁的现象，就会影响输卵管（输卵管在肠道下腹部）输送卵子的功能，就算精子和卵子顺利结合，也不能有效通过输卵管回到子宫内；再说，体内毒素残留，很容易影响卵子的质量。”