女性痛经的饮食禁忌
女性痛经期间，一定要少吃甚至不吃油炸食品，同时辛辣、刺激的食物对痛经不利，建议少吃，能免则免，如洋葱、辣椒类、芥末等。含咖啡因的食物，例如咖啡、巧克力会加重痛经，不能吃。最后，生冷冰冻的食物，例如冰淇淋、刨冰等，也是务必要避免的，这些食物都会加重痛经。
女性痛经应该如何调理
痛经其实相关很多体质，专业术语来说，痛经有很多的症型，从患者的角度来说，需要专业医生来判断她是什么样的体质，才能进一步指导，因为可能有些人的体质是寒凝的，有些体质是热灼的，而有些人是气滞血瘀的等等，这些都要经过医生的辨诊，才能够进一步确定她，适宜去进行哪一方面的调理。
患者可以在辨清体质以后，进行一些艾灸，或者神阙的盐敷，或者针灸，在临床上这几个疗法效果比较显著，但一般医生会先建议患者，先去进行相关的专业指引，再确定自己适不适合这种治疗方案，因为的确也见过有一部分病人进行这些疗法之后没有效，那可能跟没有对上方法有关系。广州中医药大学第一附属医院黄洁明医生觉得，针灸是常用有效的一个治疗方法。