很多人以为只有40岁以后的人才会得飞蚊症，如今一些人群却慢慢开始加入到这个疾病的行列中来，尤其是年轻人。飞蚊症越来越年轻化，患上飞蚊症的人也越来越多，那么，出现飞蚊症需要及时重视吗？到底有什么方法能预防飞蚊症呢？
“飞蚊症”只是玻璃体正常生理性老化造成
我们先了解一下飞蚊症是什么，以及症状是什么样的：中山大学中山眼科中心激光近视眼治疗中心杨晓副主任医师，曾在家庭医生在线的答疑平台上解释，飞蚊症以老年人最多。对于多数老年人来说，“飞蚊症”是眼球的玻璃体正常生理性老化造成的。
玻璃体是蛋清样透明胶样体。人在年轻时，玻璃体保持均匀的凝胶状。到了老年，玻璃体内高分子物质解聚而析出水分，这就是玻璃体液化。液化的玻璃体失去原有的弹性和黏性，变得易于流动。沉积下来的变性物质在液化的玻璃体里浮动，病人就感到眼前有像蚊虫一样的东西飞来飞去，这就是“飞蚊症”。一般情况下，飞蚊症危害不大，也不影响视力，不必惊慌。
年轻人的“飞蚊症”，往往是用眼过度导致的。原因是经常熬夜用眼或长时间用眼疲劳，造成整个眼球出现了充血状态，这种充血通常属于非感染性的充血，休息一下就可以缓解。但如果此时组织液渗入到了玻璃体内，就很容易诱发“飞蚊症”。 视疲劳引起的“飞蚊症”，只要注意休息，是可以恢复的。
这几类飞蚊症需警惕
但杨晓副主任医师也特别强调，患者有几种情况需要注意，这些飞蚊症很可能会影响视力。一是玻璃体炎症，二是玻璃体积血，三是玻璃体有寄生虫侵入。因此，发现眼前有黑影飘动，应立即去眼科作详细检查。还有一点要特别注意，即有高度近视的人，如果眼前黑影较多，同时还伴有闪光或者感觉视力下降，可能是眼内有严重病变的信号，应该立即请医生检查。
避免玻璃体退化要少照射强光
那飞蚊症能不能预防呢？对此，杨晓副主任医师表示，基本上是不能的，但就发病机制而言，玻璃体退化与强光照射有关。如何才能避免强光？少出门，用雨伞遮挡，但都不及在光照强的时候戴墨镜有帮助。戴墨镜对晶状体、玻璃体、视网膜均有保护作用，但选择墨镜应该在医生指导下，切忌只顾美观，不管是否适用。
此外，预防近视是延缓玻璃体退化的另一个可能性因素。排除视网膜病变的“飞蚊症”患者还有一段时间的适应期。其间，要注意少用眼，少做眼球运动，不要挤压眼球，避免激烈的体育锻炼。同时，要保持轻松心态。由于心情过于紧张焦虑，少数人可能出现恶心呕吐的症状。只要做了详细的眼底检查，排除了视网膜变性、穿孔及视网膜脱离等，单纯“飞蚊症”的人无需紧张，应消除顾虑，学会视而不见。除非有明显变化需再次复查，否则无需理会。