月经是女性特殊的生理阶段，因此在月经期间，随着体内激素水平的变化，女性也会出现很多不适的症状。有的女性会在经期水肿、有的会乳房胀痛，也有些女性会发现，自己一来月经眼睛就会胀痛。这到底是什么回事，这是病吗？
经期眼睛胀痛多与月经不调有关
对于一些女性而言，她们会发现，自己会在月经来潮前出现眼部充血和胀痛的现象，到月经来潮后开始好转，两三天后就会消失。广州军区总医院眼科主任医师邹玉平教授在此前采访中指出，这其实是经期目赤症。
“这种疾病一般在月经来潮之前的3～4天出现，眼胀、眼痛感明显，且常伴有头痛、烦躁易怒、失眠乏力、腰酸、腹痛等症状，月经过后逐渐减轻、消失。多见于月经不调的女性，且呈周期性发作。”
邹玉平教授教授表示，经期目赤症与女性月经情况密切相关，大多不存在眼部问题，“经期目赤症患者检查时眼外部正常，大多数眼底也正常，只有少数患者眼底可见视神经乳头轻度充血，边缘模糊，视网膜静脉充盈。”
因此，要想彻底治疗经期目赤症，邹玉平教授认为调经养血才是根本，“当服调经药后，视力会随着月经的通畅而恢复。要想治疗经期目赤症，建议从调经养血的角度治疗，会收到很好的效果。”
推荐4款调经养血食疗
玉米须炖瘦肉
玉米须30克，瘦肉120克，精盐适量，味精少许。将瘦肉切块，与玉米须一起放入陶罐内，加水500毫升，上蒸笼加盖清蒸至肉熟，加精盐、味精，趁热服用。
功效：玉米须有凉血止血的作用，民间常用来治红崩，瘦肉能补血，两者配合，对血热型月经过多的疗效显著。
芝麻盐茶
芝麻2克，盐1克，粗茶叶3克。：煎好茶，加芝麻与盐；于经前3日开始饮服，每日5次。
功效：通血脉。辅助治疗经期下腹痛、腰痛。
阿胶酒
每天用25毫升的黄酒，放3~9克阿胶于酒中，炖热烊化即可饮用，可分早晚两次饮用。
功效：阿胶有很好的补血、止血、滋阴、润燥的功效。另外，阿胶富含蛋白质降解成分，能通过补血起到滋润皮肤的作用，有利于皮肤的保健，服用后会使面色红润，肌肤细嫩、有光泽、弹性好，而且有一定的祛斑效果。
珠玉粥
生山药100克，生薏苡仁100克，龙眼肉15克，粳米100克。先将薏苡仁和粳米煮熟，再将去皮捣碎的生山药和龙眼肉放入同煮为粥。
功效：健脾益气，双补心脾，月经期食用，有助气血恢复。