生过孩子并亲自带的妈妈们肯定都有深切体会，带孩子真真是一项非常考验体力和耐心的工作。小梅是个二胎妈妈，二胎五个月大，而第一胎的孩子才两岁半，而且都是亲带，所以，小梅每天都忙得昏天暗地。最近，她还时不时地会头痛，本来想着应该是休息不足所致，也没怎么重视。谁知道，头痛越演越烈，持续的时间越来越长，强度越来越大。到底小梅是怎么了？
偏头痛的症状
来到医院诊断，医生说小梅是患上了偏头痛，这主要是因为带孩子强度大、休息不够、精神紧张所引起的偏头痛。偏头痛除了头痛，还会有其他什么明显的症状呢？
中山大学附属第三医院神经内科陆正齐早前接受采访时为我们科普了偏头痛的症状，如下：偏头痛以发作性中重度、剧烈的搏动样头痛为主要表现，头痛多为偏侧，持续时间为4～72小时，或伴有恶心、呕吐症状，光线、声音刺激或日常活动都可以加重头痛，应该寻找安静的环境、充分休息方可缓解头痛。
偏头痛发作症状分为前驱期、先兆期、头痛期和恢复期，不同时期症状可不同。
偏头痛的危害不容小觑，头痛时间长了必然对人的心脑血管产生不利影响，因为头痛后发作的脑血栓，脑出血，高血压，临床非常常见。而且，偏头痛会影响正常的工作和生活。最直接的就是影响睡眠，没有几个头痛患者睡眠是好的，轻者入睡困难，重者整宿难眠。像小梅这样的带娃妈妈，偏头痛发作起来可能连孩子都带不了。
如何缓解偏头痛呢？
1、 治疗偏头疼首先应该在精神上放松，不要过度紧张；
2、其次要排除诱发因素，如含有脂肪、酒、酪胺的食物应避免；少喝咖啡和浓茶，咖啡或浓茶所含的咖啡因可以“提神”，也可能诱发偏头痛。大量摄入咖啡因，不仅导致血管过度收缩，还刺激神经系统，影响睡眠。
3、 患者还可以通过揉太阳穴： 梳摩痛点，热水浸手，中药塞，吃含镁食物，饮浓薄荷茶以及自我推拿方法治疗缓解偏头痛。
4、 注意劳逸结合，不要太劳累，偏头痛的患者要注意保持环境安静。