我们睡眠的时候也会正常呼吸，会有空气通过呼吸道进入我们的身体。很多人在这个过程中会打鼾，有些甚至会产生睡眠呼吸暂停。而南方医科大学中西医结合医院呼吸内科的冯起校主任表示，睡眠呼吸暂停的原理，事实上是由于睡眠过程中，咽喉部发生了堵塞，空气特别是氧气无法通过呼吸道进入身体，从而产生气流的中断，导致呼吸的暂停。
睡眠呼吸暂停有哪些症状？
有睡眠呼吸暂停的人群，在睡眠的时候经常缺氧和憋气，因此会有容易反复醒来的情况。即使长时间睡眠后，依然发现自己精力不充沛、注意力不集中、工作效率低、健忘、脾气烦躁等等症状，甚至还有些患者容易在白天工作、开会、坐车等情况下犯困。这其实就是由于睡眠呼吸暂停导致的睡眠质量低，睡眠不足造成的。
睡眠呼吸暂停如何才算严重？
睡眠呼吸暂停也有严重程度之分，客观上是通过睡眠多参数监护仪的检测来判断的。冯起校主任告诉家庭医生在线编辑，一般每小时发生睡眠呼吸暂停5次以上，或者是7小时睡眠累计出现30次以上，就可以构成睡眠呼吸暂停综合征了。而轻重程度是这样划分的：
轻度睡眠呼吸暂停：每小时发生睡眠呼吸暂停5-15次；
中度睡眠呼吸暂停：每小时发生睡眠呼吸暂停15-30次；
重度睡眠呼吸暂停：每小时发生睡眠呼吸暂停大于30次。