睡眠呼吸暂停的原理，事实上是由于睡眠过程中，咽喉部发生了堵塞，空气特别是氧气无法通过呼吸道进入身体，从而产生气流的中断，导致呼吸的暂停。南方医科大学中西医结合医院呼吸内科的冯起校主任表示，很多睡眠呼吸暂停都同时是身材比较肥胖的，这是怎么回事呢？
肥胖为什么会导致睡眠呼吸暂停
肥胖是睡眠呼吸暂停主要的高危因素之一，如果鼾症患者只是单纯打鼾，没有明显肥胖，那么出现睡眠呼吸暂停的比例在25%以上。一旦有高龄、肥胖、吸烟喝酒、鼻咽喉部结构改变等高危因素时，鼾症患者出现睡眠呼吸暂停的比例可以达到80%以上。
之所以说肥胖是睡眠呼吸暂停的重要因素之一，是由于肥胖的人群容易发生咽喉部脂肪堆积、软组织松弛的情况。特别是在他们仰卧位睡眠的时候，舌头常常是附着在下颌骨上，下颌骨会出现后垂，从而堵塞本身就已经狭窄的气道。
睡眠呼吸暂停的人有哪些表现？
有睡眠呼吸暂停的人群，在睡眠的时候经常缺氧和憋气，因此会有容易反复醒来的情况。即使长时间睡眠后，依然发现自己精力不充沛、注意力不集中、工作效率低、健忘、脾气烦躁等等症状，甚至还有些患者容易在白天工作、开会、坐车等情况下犯困。这其实就是由于睡眠呼吸暂停导致的睡眠质量低，睡眠不足造成的。