子宫是每个人的第一所房子，对人类的诞生起着极其重要的作用，但它却容易被多种环境或是生理甚至是精神的不良因素所侵扰，继而出现各种疾病和症状，比如说子宫内膜过薄。子宫内膜薄，顾名思义就是因某种因素的影响而导致子宫内膜变薄，同时引起其它症状和不良后果的出现。那么子宫内膜薄的症状有哪些？又应该防止子宫内膜变薄呢？
子宫内膜薄的症状有哪些？
1、肾虚型子宫内膜薄：行经期比较短并且月经量极少、颜色多为淡红色、同时伴有头晕耳鸣、腰酸腿软、足跟痛等。
2、血虚型子宫内膜薄：月经量少并且颜色较淡，一般经期只维持一至两天，小腹闷痛、头晕眼花、心悸、面色萎黄、唇舌色淡、皮肤不润。
3、血瘀型子宫内膜薄：见于产后恶露排出不干净，有过妇科手术或流产手术的人 ，瘀血留滞子宫或忧思暴怒导致气滞血瘀，子宫内膜粘连导致月经量少，颜色紫黑伴有血块，小腹刺痛。
应该如何护理子宫内膜变薄呢？
其实孕期子宫内膜变薄的原因可能是因为整个身体的原因，或是局部的因素所导致，但也有一部分子宫内膜薄是先天发育畸形引起的。但是各种原因引起的子宫内膜变薄，在护理上都有其共同的特点。
1、饮食护理：子宫内膜变薄一定要注意饮食上的护理，尽量避免辛辣刺激的饮食，选择清淡高营养的饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，补充身体所需要的维生素。
2、心理护理：子宫内膜变薄诊断后，一定要及时调整自己的心态，不要有太大的压力，保持良好正面的情绪才有利于疾病的治疗和恢复。
3、避免过度疲劳：子宫内膜变薄需要有充分的休息和睡眠时间。不要过度劳累或进行，重体力活。
4、生活习惯：养成良好的生活习惯，忌烟忌酒，尽量少熬夜。利用空闲的时间进行体育锻炼增强机体免疫力。减低身体患病的几率。
5、注意卫生：注意个人卫生，养成良好的卫生习惯，勤洗勤换内裤。每天用流动清水清洗外阴，避免细菌滋生引发炎症，蔓延后会加重子宫内膜疾病症状。
指导医生：蒲县人民医院妇产科副主任 王玉芳