在日常的生活中，人们对自身的健康越来越关注，尤其是女性，众所周知女性最大的优点就是细心，在对待自身健康方面更加的细心，诸如常见的妇科疾病以及如何治疗和预防，大多数女性都是比较了解的，但是也有很多的女性因为生理知识缺乏遭成很多困扰，例如，子宫内膜单纯性增生。
1、什么是子宫内膜及其构成
子宫内膜是子宫内壁的一层组织，子宫内膜作为子宫内壁的组织直接与肌层相贴，在其间没有内膜下层组织的存在。子宫内膜的构成分为致密层，海绵层和基底层三部分。在这三层中，致密层和海绵层对于性激素的刺激尤为敏感，可以在卵巢激素的影响下发生周期性的变化，所以，又可以称之为功能层。
2、子宫内膜的正常厚度及异常的判断
一般来说，女性子宫内膜的正常厚度为1-10毫米，但是，因女性子宫内膜的功能层会因为受到性激素的影响出现增殖和脱落，所以，子宫内膜的厚度并不是固定不变的，子宫内膜的厚度在不同的时期会发生不同的变化，在一般的情况下，子宫内膜会在女性月经结束后开始增生，在下次月经到来前24小时内增生至最厚，其后，子宫内膜功能层的组织会出现脱落，随月经排出体外。女性在检查子宫内膜厚度时，最好的时期是月经排干净后的三天左右，去医院做B超进行检查，若子宫内膜厚度超过8毫米，即可判断为子宫内膜厚度异常。
3、子宫内膜增生的分类
子宫内膜增生绝大多数属于可逆性病变，也可以保持在一种持续的良性状态。通过腺体结构的形态变化和是否有腺上皮细胞的异型性可以分为：子宫内膜单纯增生、子宫内膜复合增生及子宫内膜不典型增生。其中，子宫内膜单纯增生是由于无孕酮拮抗的雌激素长期刺激的子宫内膜长期反应，间质和腺体在同时增生，腺上皮的形态无异型性。
4、子宫内膜单纯增生的危害
子宫内膜单纯增生，会导致女性内分泌失调，容颜提前衰老，脸上长斑及皮肤暗黄；子宫内膜单纯增生，会导致女性小腹疼痛和乳房胀痛，严重的还会导致不孕和休克。
在日常生活中，有子宫内膜单纯增生的女性，要养成良好的生活习惯，并且注意釆取有效的措施加强自身的防护，着重注意腹部的保暖，防止子宫部位受寒，还要注意调节饮食，不吃有刺激性的食物，不吃寒性的食物，应当以清淡的食物为主。
指导医生：蒲县人民医院妇产科副主任 王玉芳