如今，一些年轻人由于两人一时的激情，有了暂时不在计划内的孩子，有的人会选择生下来，有的人则会选择拿掉这个孩子，去医院人流。女性人流对身体会造成很大的伤害，尤其是刮宫后造成的子宫内膜变薄，应该引起重视。那么，女性做了人流以后，子宫内膜薄多久能够自行恢复呢？
人流后子宫内膜薄多久能自行恢复
女性人流以后，子宫内膜的恢复根据个人体质的不同而定：有的人身体体质较好，恢复也比较快，大约在一个月左右；有的人身体体质较弱，恢复相对来说也会比较慢，大约是2—3个月左右或者更长的时间。
另外，需要注意的是，女性刮宫人流以后，在子宫内膜的恢复期间，一定要谨防短时间之内二次怀孕，还要再次流产，这样不仅对于子宫内膜厚度的恢复非常不利，而且有害自己的身体健康。对于急于想要宝宝的女性，可以等子宫内膜恢复大约三个月过后，再来进行怀孕的准备。
人流后子宫内膜薄应该如何调理
女性做了人流以后，子宫内膜壁会变薄。那么，女性人流后应该如何对子宫内膜进行调理，增加它的厚度呢？
女性人流以后要对子宫内膜薄进行调理和改善，可以服用一些药物，比如：服用些含有雌激素的西药，来增加子宫内膜的厚度；服用些中药补气血，调节内分泌，以此增加子宫内膜的厚度。但是，女性如果选择服用中药，需要一段较长时间的调理身体的过程，子宫内膜的恢复速度会慢一点。
俗话说“病从口入”，食物是把双刃剑，吃错了会损害身体，吃对了则会让人越吃越健康。在饮食上面，女性也可以通过多吃一些富含雌激素的食物，增加子宫内膜的厚度。除此之外，还可以多吃一些富含蛋白质的食物，帮助增加子宫内膜的厚度。
人流以后，女性应该保持愉快的心情，情绪不要过于激动，这样不利于子宫内膜的恢复。当然，女性如果意外怀孕，有了宝宝的话，在能抚养得起的情况下，最好不要选择人流，毕竟宝宝也是一条生命。以上是人流后子宫内膜薄多久能自行恢复的简单介绍，仅供参考，希望里面的内容对您有所帮助。
指导医生：吉林省敦化市第二人民医院副院长、妇产科主任 张云梅