夏天到了，由于天气炎热，很多人都喜欢穿短袖甚至是无袖的衣服，有的人却发现自己的腋窝发黑，给人一种很不干净的感觉，感觉很不好意思，又不知道这是怎么回事。其实引起腋窝发黑的原因还是比较多的，找准了原因可以针对问题找到比较好的解决办法，缓解腋窝发黑的问题，避免尴尬。
腋窝发黑到底是怎么回事？
1、脏物积累
夏天到了，很多人因为天气炎热，都很喜欢出汗，尤其是腋窝等部位，由于不是很通风，因此更加闷热，产生的汗水也会比别处多，如果没有及时清理掉这些汗水，时间久了，加上穿的袖子比较短的衣服，接触到外边空气里的杂质，脏物和汗水混合起来，就会变得黑黑黏黏的，时间久了，腋窝下好像就发黑了。因此，在大量出汗之后，最好能及时擦掉汗水，或是洗个澡，不仅身体会凉爽舒服很多，也可以避免腋窝发黑的尴尬。
2、色素沉积
有的人由于体质问题会发生色素沉积的状况，还有孕妇到了孕期中晚期的时候，也可能出现色素沉积的情况，这是由于身体内的黑色素随着激素水平的变化而发生了变化，产生了比平常更多的黑色素，因此沉积在腋窝等比较少见光的部位。适当地补充维生素C等，可以缓解色素沉积的问题。
3、毛囊炎
如果腋窝下的毛囊发生了炎症，排泄的功能下降，那么各类杂物和汗水等都可能积累在腋窝部位，时间长了，腋窝的皮肤就会加深，看起来就像是腋窝变黑了。得了毛囊炎需要及时去医院治疗，服用合适的药物才行。
腋窝发黑怎么办呢？
1、补充维生素C
如果是由于怀孕或是肥胖或是体质问题导致身体的色素沉积加重，引起了腋窝发黑，那么比较好的解决办法就是多补充维生素C。维生素C的有抗氧化功能，可以抑制黑色素的生成，减少皮肤的黑色素沉积，从而缓解腋窝发黑的问题。多吃新鲜的蔬菜水果，或是口服维生素C片等都可以。
2、勤洗澡
在气候炎热、出汗多的季节，一定要勤于洗澡，保持个人的卫生，这样不仅可以避免由于汗水脏物的积累导致腋窝变脏，还可以防止腋窝的细菌繁殖，引起各种皮肤问题，比如毛囊炎等，因此在夏天注意个人卫生很重要。
总之，引起腋窝发黑的原因有色素沉积、汗水等脏物积累以及毛囊炎等，一定要根据自身的情况来确定如何解决问题，如果是得了毛囊炎，应当及时治疗；对于色素沉积等导致的问题，可以多吃维生素C和勤洗澡来缓解。
指导医生：泰山医学院附属医院皮肤与性病科主治医生韦方丽