更年期综合征，在医学上更准确的说法叫“围绝经期综合征”，是女性绝经前因为雌激素下降而产生的一系列症状。一般来说，女性的围绝经期发生在45-55岁的时候。随着时代的进步，不少女性面临兼顾事业、家庭的考验，压力越来越大，从而发生更年期提前的情况。广东省妇幼保健院妇科主任医师李荔在接受家庭医生在线的采访时表示，年龄小于40岁的女性出现更年期的症状，实际上就是卵巢早衰的表现，它的发生与女性的不良生活习惯有很大关系。
长期熬夜容易导致卵巢早衰
虽然卵巢早衰的总体发病率不是特别高，但是从现在到门诊求诊的女性人数来看，发病人数比以前高，甚至二十岁的小姑娘也发现卵巢早衰的情况。一般来说，卵巢早衰的患者中发达地区城市的女性明显比较多，其中大多是工作压力特别大、三餐不定时、经常抽烟、熬夜、睡眠不好的女性。李荔主任说，“我之前接诊了一个卵巢早衰的患者，当时给她找病因找了很多没找到，后来一问她的职业就清楚了，是晚上卖啤酒的，经常夜里两三点才睡觉。直接就给卵巢的功能带来很大的影响”。同时，平时接触化学毒物比较多的，比如制鞋厂的女工等职业也容易受到化学药品的药物的影响，从而容易影响卵巢功能。
此外，造成卵巢早衰的原因还有以下几大类：
1、遗传：卵巢早衰病因中，遗传因素占20%多，这主要是由于一种叫做脆性X染色体综合征，也就是本身的遗传缺陷所造成的。
2、免疫功能问题：如果女性患有自身免疫性的疾病，比如风湿性的关节炎、系统性红斑狼疮、甚至是幼年时候曾经得过腮腺炎，这些因素也可能造成卵巢功能的损伤。
3、医源性的原因：一些手术或者放疗、化疗会对患者的卵巢功能的损伤，比如卵巢囊肿剔除手术，如果患者的卵巢双侧有特别大包块，做了手术之后会对卵巢功能有一定影响。还有恶性肿瘤的手术，比如白血病或者妇科恶性肿瘤包括子宫内膜癌、宫颈癌需要做放化疗、放疗也会影响女性卵巢功能。
卵巢早衰一旦发生，就是不可逆的，因为它本质上是是卵子的耗竭。因此卵巢早衰一旦发生，实际上就是预示着女性即将进入绝经，这个时候，身体就会加速衰老，出现一般女性更年期才会出现的症状，而且对于年轻患者最直接的影响就是生育率的下降。
李荔主任建议，女性一定要注意对卵巢的保养，睡眠休息很重要，还有要注意缓解工作压力，饮食方面应该注重蛋白质、维生素的摄入，比如牛奶、鸡蛋、鱼。肉类建议吃牛肉、鸡肉，每日至少要500克的蔬菜以及适量水果，同时还应避免高糖高油高脂饮食。另外，运动很重要，多忙也要保证一周三次到五次半小时以上的运动。