近日，在网络上转发着一篇关于住院72天，卖了2套房，花费130多万依然没有救治成功的案例文章。很多人不仅感慨，在生老病死面前，才知道健康又多么可贵，无病无痛才是最大的财富。无论科技再发达，拥有再多的金钱，也很难挽回生命。而这个吞噬着大量金钱还救治不回来的疾病就是脑溢血，比癌症还让人更为害怕的脑部疾病。
40-70岁是脑溢血发病年龄 70%脑溢血病人有早期信号
脑溢血也叫做脑出血，发病急骤，病情也十分凶险，死亡率非常高，在脑科疾病之中，致死率最高的非他莫属。一旦出现发病，即使在如此发达的科技水平和医疗水平之下，应用目前最先进、完善的治疗措施来抢救，依然还有一半以上的病人不能恢复到正常水平，即使抢救回来，命是保住了，但一辈子的生活甚至很难自理。
中山大学附属第三医院陆正齐教授表示，中老年人是脑溢血的主要发病人群，以40岁到70岁为主要的发病年龄。脑溢血的发病原因常与高血压、高血脂、糖尿病、心血管老化、吸烟、酗酒等密切相关。虽然中老年人是脑溢血的主要发病人群，但随着现在生活节奏加快，脑溢血逐渐出现年轻化，许多年轻人也难以幸免。特别是在情况激动、紧张时会突然发病，常常表现为失语、偏瘫、神志不清等，有时候还会伴随有呕吐、头痛等症状。
脑溢血虽然发病急骤，但在发病之前也并不是无迹可寻，70%的脑溢血病人在发病前会有早期信号，比如有短暂性的视力模糊不清，突然的眩晕或头痛，整天打哈欠伴有嗜睡的情况，这些都需要引起警惕。如果能早期发现脑溢血的情况，可以积极防治，减少发病。
当然，想要预防脑溢血，日常这些措施还要做好：
1、养成良好的饮食习惯：饮食注意清淡，尽量低脂、少盐、少糖，平时多吃蔬菜水果，以植物油为主。
2、定时排便预防便秘：多喝水，避免大便干燥和用力过度，同时多吃些富含纤维的食物来预防便秘，因为用力排便是会导致脆弱的小血管破裂而引发脑溢血。
3、注意保暖防寒：冬季是脑溢血的高发疾病，寒冷刺激会引起血管收缩，血压升高，使血管出现破裂导致脑溢血，所以在冬天时要注意保暖，睡前用热水泡脚帮助血液通畅。
4、学会控制情绪：人的喜怒哀乐都会影响着身体的各器官运行，情绪波动剧烈时容易出现脑溢血、脑中风等。