吃奶，是宝宝的一件大事，但又因为小宝宝还不会表达，他们没法像大一些的孩子一样能用语言向大人表达自己饿了或饱了，很多新手妈妈在喂奶过程中，往往是心里没点谱，喂得少了，担心宝宝吃不饱而影响到生长发育，喂得多了，又怕他吃撑了造成过度喂养，特别是母乳喂养的，更是不知道宝宝每天究竟吃下了多少的奶。
想知道宝宝吃没吃饱，我们先来看看宝宝的胃容量究竟有多大：
宝宝在刚出生的时候，胃容量是非常小的，如一个樱桃大小，大概只有十毫升左右，到了第三天，宝宝的胃长大到如一个核桃大小，胃容量大概是二三十毫升左右，一个月左右时，宝宝的胃已经长大到如一只鸡蛋大小，胃容量大概是80-150ml左右。
那么，如何判断小宝宝是否已经吃饱奶了呢？这些信号家长可以了解一下：
吃饱后有满足感
有些细心的妈妈可能会留意到，小宝宝吃奶吃到后面时，会露出满足的笑容，或者咿咿呀呀地发声，自得其乐，没错，这就是他吃饱喝足的一个信号。一般来说，宝宝如果吃饱奶，他会自动把头扭开，或者是妈妈在尝试着将奶头从他嘴巴里抽出来时，他不会紧紧咬着奶头不放，也不会在拉开奶头后哭闹不安，在接下来的一段时间里新生小婴儿能睡2-3个小时以上，再大一些月龄的孩子还可持续更长的时间，但如果吃完奶后，宝宝仍睡得很不踏实，频繁醒来，并出现觅食的动作，则说明上一顿奶宝宝极可能是还没吃饱的。
吸吮时有吞咽声
母乳充足的情况下，宝宝在吃奶时，我们可以观察到他每吸吮两三次，就会有明显的一次“咕咚”的吞咽声，一般情况下，在这种有连续吞咽的吸吮下，小月龄的宝宝20-30分钟就可以吃饱了，再长大一些时，大概10-15分钟左右也可以吃饱。但如果妈妈留意到宝宝光嘴巴在吸吮，却听不到有吞咽的声音，或者是吞咽的声音间隔得比较长，则说明妈妈的奶量是不足的，宝宝很可能会吃不饱哦。
大小便量及颜色正常
大小便的情况可在一定程度上反应出宝宝对奶的摄入吸收情况，一般来说，小宝宝的大便为黄色糊状，小便一天至少有6次，因为大多数宝宝都在使用尿不湿，家长不一定能很好地计算宝宝尿尿的次数，不过可以通过换下的尿片数来估计，通常一周之后的宝宝，每天至少要换6次尿片，若每次换下的尿片都是沉沉的，说明宝宝吃下的奶水是足够的，另外，我们还可以通过尿液的颜色来判断，如果奶量充足，我们在换尿不湿时可见上面是呈淡黄色或无色的，反之，如果宝宝的尿液颜色较深，或者是有异味，则有可能是吃奶量不够，在适当增加吃奶后再观察，如果仍是没改善，则需及时就诊，以排除其他疾病的可能。
体重增长合适
吃没吃饱，看宝宝的体重变化就知道了，目前宝宝出生体重平均为3.2-3.3kg，在合理喂养下，到3-4月龄时，宝宝体重通常可以达到出生体重的2倍，到12月龄时可达到出生体重的3倍。如果体重增长情况可以，说明宝宝是有吃饱奶的，但如果宝宝体重增长不足，生长曲线平缓甚至下降，尤其是新生儿期（即宝宝出生第一个月）体重增长少于600克，在排除了疾病的可能外，则说明宝宝极可能是没有吃饱的。
指导：广东省妇幼保健院 新生儿科 聂川 主任医师