乳腺癌已经成为全球重大公共卫生问题，自上世纪70年代末开始，其发病率一直呈上升趋势，对于女性来说是极具威胁性的一类恶性肿瘤。对于所有的恶性肿瘤疾病，要想其预后好，首要原则是早发现、早治疗。对此，肇庆市第一人民医院肿瘤科主任医师叶金辉提醒大家，乳腺癌的高发人群要尤其重视并做好预防。
乳腺癌的6大好发人群
女性随着年龄的增加，乳腺的发病率也会有所提高，多数发生于41-55岁年龄段的人群。乳腺癌的高危因素包括有年龄、乳腺癌家族史、月经初潮灶、高龄初产、未育、闭经晚、绝经后肥胖等。以下几类为乳腺癌的高发人群：
1、家族遗传因素：具有乳腺癌家族史的，母亲、姐妹等第一代亲属中，如果有乳腺癌发病，那么这个家族就属于高危人群。
2、有过多次人工流产的女性；第一次来月经年龄小于12岁，或超过55岁才绝经的女性；高龄产妇、未生育或产后不哺乳的女性；绝经后雌激素水平高，或采用雌激素替代治疗的。
3、患有良性乳腺疾病：如乳腺纤维瘤、乳腺囊性肉芽肿等。
4、曾患甲亢，即便已治愈，其日后患乳腺癌的风险较一般人高。
5、过于肥胖，嗜红肉、烧烤，日常以高糖、高脂、低纤维饮食为主等，具有不良膳食结构的人群。
6、精神压力大、睡眠质量差、或者是生活中受到精神刺激的人，患乳腺癌的几率也会比一般人高3.26倍。
乳腺癌需针对高危因素进行预防
对于这些高危人群而言，在日常生活中更应重视自己的乳腺健康，定期进行乳腺检查。就乳腺癌而言，目前针对病因的一级预防还很难做到。因此，叶金辉主任建议要对高危因素进行相关的预防：
第一，减少含雌激素类的食物、药物的摄入；保持规律的生活作息，保持舒畅的 心情与适当的体育运动；少食用煎炸、高糖、高脂的食品，多食用新鲜蔬菜水果。
第二，对于育龄期妇女而言，应尽早生育和不如都有益于乳腺癌的预防，到了绝经期尽量不采用激素替代治疗。
第三，做到早期发现，早诊断和治疗，除了个别类型的乳腺癌，大多数类型的乳腺癌早期发现后，其预后都是非常理想的。
第四，乳腺癌不是女性专利病，男性也需要提高防病意识。乳腺癌中99%发生在女性，男性占1%，因此男性若出现乳腺局部的相关病变，千万不能因为害羞而拖延就医。