很多人的皮肤都会长斑，而且大部分都长在脸部，每个人都会在意自己的容貌，所以都非常重视长斑这个问题。其实长斑和内分泌失调有很大关系，生活压力大、熬夜、饮食不当都可能是诱发因素。相信很多人都很好奇如何祛斑好，下面就跟广东妇幼保健院主任医师胡葵葵一起来了解下吧。
激光祛斑有效吗
激光祛斑是有效果的。激光治疗并不是通过光彻底破坏原有肌肤，而是选择性破坏皮肤的黑色素细胞。激光的光束可以精确控制深度和广度，利用不同的波长去除不同的色素，对于一些类型的色斑如褐青色斑、雀斑、老年斑、日光子黑子等效果确切，对于黄褐斑也有改善甚至治愈的效果。
激光祛斑的利弊有哪些
激光祛斑的优点是安全、无创，对皮肤伤害小，且治疗较集中，对正常皮肤无负面影响，治疗后遵医嘱防护可不留疤。激光治疗弊端，是灼伤皮肤和出现色素沉着。胡葵葵医师表示，激光祛斑效果因人而异，由于人体皮肤肤质、色斑形成原因、色斑形成深度不同，治疗效果可略有不同。
如何预防老年斑
要想预防老年斑，主要做到以下四点：
1、加强营养，平时多服含维生素A、维生素C、半胱氨酸和甲硫氨酸的食物；
2、避免不利因素的刺激，皮肤要多防晒，防止紫外线的刺激；
3、采用激光来祛除老年斑；
4、口服维生素E，每天50~100毫克，坚持服用6~12个月，大多数斑点可以逐渐变淡，雀斑一般用调Q激光治疗效果不错。
不管是使用何种方法祛斑后，都要做好平时的防护工作，才能使得事半功倍。此外，建议一定去专业的机构祛斑，以免有不必要的并发症出现。