腰椎是可以维持我们直立行走的重要身体组成部分。腰椎如果患病，主要是由于脊柱或者脊柱周围的软组织产生了病变。患者在腰椎患病后会出现腰部疼痛、腰部活动受限和腰腿疼痛等症状。严重时还会出现神经损伤和脏器损伤等等危及生命健康的并发症。腰椎患病有很多类型不同的类，往往会有不同的症状，治疗方法等也有所不同。如果发现自己的腰椎周围有异常的感觉，一定要及时的去医院明确原因。针对大家提问的关于腰椎疾病的相关问题，下面请广州中医药大学第三附属医院于泽来为大家解答。
腰椎钙化是什么意思？
腰椎钙化是腰椎间盘钙化的简称。其实腰椎钙化严格来说有一部分属于退行性改变，另一部分有增生性改变和桥性改变。比如上下椎体全面融合，这也是钙化的表现。一般在CT、MRI的影像学检查中，都可以检查钙化出现的信号。
腰椎退变是什么意思？
腰椎退变是随着年龄的增长，腰椎承受的生理幅度慢慢变直，承受骨质疏松或者是慢性的蜕变，造成的老年性病变。其中腰椎骨质增生就是腰椎的退行性改变，椎体的后缘还有一部分椎体的前缘，黄韧带椎板造成增生、肥厚，从而引起一系列临床表现。
腰椎疼痛自我锻炼的方法是什么？
腰椎疼痛自我锻炼方法根据疾病的分期有所不同。主要分为急性期疼痛和慢性期疼痛。 急性期疼痛不适合锻炼，建议病人卧床休息； 慢性疼痛建议结合中药临床治疗牵引，做一些引体向上的锻炼，包括游泳三点式、五点式、燕子双飞等，可以增加腰背肌的力量，增加腰椎稳定性。
我们生活中经常会听到有人腰椎钙化和腰椎退变，有的人会说自己腰椎疼痛，这大部分是由于没有对腰椎进行保护所引起的一些疾病。我们在日常生活中要对腰椎进行保护，防止腰椎受凉和受到外力冲击。可以多学习一些保护腰椎或者腰椎疼痛后如何处理的方法，这样可以很大程度上避免腰椎产生病理变化。