糖尿病的危害有哪些？糖尿病的健康教育包括哪几个方面？

糖尿病是一种发病率非常高的疾病，我国糖尿病患者数已经超过了1.14，也占总人口数的11.6%，该疾病导致的并发症死亡人数每年超过100万，40岁以下人群的患病率也高达5.9%。糖尿病可以说是一个威胁我国国民健康的重大问题，糖尿病的影响是全身性的，会对全身的血管和神经都造成影响，高血糖会侵蚀全身的血管和神经，导致并发症的出现。那么糖尿病都会对人体造成哪些危害呢？对糖尿病患者的健康教育又要如何进行呢？接下来就有请韶关市第一人民医院副主任医师许伍华为我们介绍。

糖尿病的危害有哪些？

糖尿病的危害主要包括两方面：1、周围神经病变，导致糖尿病足、糖尿病感觉障碍；2、血管病变，包括糖尿病视网膜病变在内的微血管病变，以及糖尿病肾病、冠心病、心源性猝死、脑卒中在内的大血管病变。以上危害都是需要警惕的。

糖尿病的健康教育包括哪几个方面？

糖尿病的健康教育包括以下几个方面：1、控制饮食总热量和构成比，碳水化合物大约占50%~60%，脂肪和蛋白质占20%左右；2、保持心情舒畅；3、加强运动，保持一周300分钟中等强度的运动，做到运动心率=170-年龄；4、戒烟；5、控制健康的体重；6、定期监测血糖。

由于现代医学的局限，糖尿病是一种不可治愈的疾病，也就是说糖尿病的发生一般都是不可逆的，一旦确诊将会终生存在。再加上糖尿病本身会引发一系列的并发症，所以也就有了糖尿病是不死癌症的说法。但是患上糖尿病的患者不要过度焦虑，配合药物治疗、规律运动、控制饮食、定期随诊，控制血糖在正常水平就能够良好的控制病情，防止并发症的发生。