现代社会的压力越来越大，有些人的睡眠质量不是很好，也有些人在睡觉的时候打鼾比较严重，甚至会出现短暂的呼吸暂停现象，也就是通常所说的睡眠呼吸暂停综合征，该病症是有可能会导致夜间猝死的，对人身体有很大的影响。那么什么是睡眠呼吸暂停综合征？如何治疗？家庭医生在线邀请了惠州市中心人民医院主任医师黄慧来帮大家解答。
什么是睡眠呼吸暂停综合征？
睡眠呼吸暂停综合征，是指在每晚7个小时的睡眠过程中，患者呼吸暂停及低通气反复发作大于30次以上，或者患者呼吸暂停低通气的指数（AHI）及平均每小时呼吸睡眠中呼吸暂停，加上低通气的次数大于或者等于5次，长期得不到治疗，对给身体带来一系列的病理性变化。
如何治疗睡眠呼吸暂停综合征？
治疗睡眠呼吸暂停综合征方法包括减肥、侧卧睡眠、抬高床头、戒烟、戒酒。还有药物治疗、持续性的增压通气、佩戴口腔矫正器以及手术治疗。手术治疗原则为去除鼻腔、口咽腔、不重要的过剩组织，扩大上呼吸道的通气量。
睡眠呼吸暂停综合征可以自愈吗？
黄慧医师答到部分睡眠呼吸暂停综合征病人可以通过减肥、侧卧睡眠来恢复自愈；但是大多数病人不会自愈，因为睡眠呼吸暂停综合征的病人白天症状就是嗜睡，可能没有什么精力去运动减肥，所以这个疾病的病人想通过自愈的可能性比较小，除非患者很有毅力把减肥做好，就有可能恢复正常。
其实睡眠呼吸暂停综合征并不是很可怕，一旦发现有该病症，是需要及时就医的，以免对身体产生不可逆转的影响，该病症经过有效的治疗之后，预后一般是良好的，在日常生活中一定要注意控制饮食，避免过度肥胖。