对于大部分的女性来说，都有过患乳腺增生的经历，这是一种比较普遍的疾病，其症状也是有很多的，当然为了防止得这个疾病，平时可能就要多花点功夫和心思了，家庭医生在线采访了暨南大学附属第一医院副主任医师吕荣钊，来为我们详细的讲述一下乳腺增生的临床表现有哪些？应该如何预防和治疗？
乳腺增生的症状有哪些
乳腺增生的典型症状是会有经前的疼痛或肿胀，或者胀、痛都有，一般月经来潮以后可能会缓解或者消失。但不一定每个人都有这类症状，有些患者也可能会没有明显的症状，不痛或者不胀。或者是有些人是经前几天有症状，有些人是经前一周有一两天有症状，亦或者一个月都可能，这些症状有个体的差异。
乳腺增生怎么治疗
多数情况下，乳腺增生是不需要治疗的，但如果是疼痛比较明显，影响生活质量，可以考虑适当使用一些中成药，像一些疏肝理气的中成药，如逍遥丸等。但是这种药用多了可能会引起胃不舒服，建议饭后。吕荣钊医师认为如果乳腺增生不影响生活质量，可以通过调节情绪、减轻压力、文胸不要穿太紧、适当按摩、调节作息、调整饮食结构等方式来改善。
如何预防乳腺增生
目前还没有办法能预防乳腺增生，但通过控制情绪、减轻压力、调整作息和饮食结构，可能对预防会有帮助。乳腺增生如果是轻微的疼，可以不用特意的处理它。如果是情绪不稳定、压力大、生物钟紊乱等原因引起，就要注意调节情绪、减轻压力、调整作息和饮食结构。当然如果是月经来潮引起疼痛厉害的，可以吃中成药来改善。
患了乳腺增生的话在饮食上需要多加注意，不能吃过于油腻、辛辣刺激的食物、也不能吃油炸、腌制、含糖量较高的食物，尽量吃的清淡一些，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这对于症状的改善也是有帮助的。