腰椎退行性改变主要是腰椎自然老化退化的一种生理病理过程。腰椎是人体躯干活动的主要枢纽，随着年龄的增长、过度的活动、超负荷的运载会使腰椎加快老化速度，就容易出现退行性病变，严重时还容易影响患者的腰腿疼痛，甚至造成神经损害，导致患者工作能力和生活质量降低。针对腰椎退行性改变的定义以及治疗方法等相关问题，接下来就请韶关市第一人民医院副主任医师钟小兵，为我们作出解答。
什么叫腰椎退行性改变？
腰椎退行性改变是专业术语上的一种说法，老百姓来看病都是说骨质增生。退行性病的改变，骨质增生是它的表现之一，主要还是腰椎间盘的退变、水分的丢失，特别是髓核的水分丢失，还有就是韧带劳损，就像机器的皮带一样的长期使用会造成裂纹，肉眼不一定看得见，时间久了水分丢失，纤维环的裂纹的病变造成了一种退行性改变。
腰椎退行性改变的治疗方法有哪些？
对于腰椎退行性改变的治疗，现在都提倡中西医结合治疗。从西医的角度，一般退行性病变是口服一些消炎止痛药，还有做一些相应的理疗，像激光、电疗、超声波都可以。中医可以做一些轻度的推拿按摩，还有腰椎牵引来治疗缓解。
腰椎退行性改变的患者除了需要进行治疗之外，还需要注意改变一些不良的生活习惯比如长期的久坐、伏案工作、弯腰扭腰等，还需要避免从事重体力劳动，这些都会加重腰椎蜕变的程度。患者还需要注意局部的防寒保暖，不要受风寒刺激，在日常生活中多注意保养腰部。对于肥胖的患者要严格的减肥，将体重控制在正常范围内，也有助于减轻患者的疼痛。