女性在更年期时是否会诱发相关疾病？服用保健品是否能缓解女性更年期症状

更年期问题一般多发生在中年女性的身上，然而现在越来越多的年轻女性出现更年期的病例，这个现象我们一定要引起重视，尤其是还有关于更年期会诱发其他疾病的说法，更是令很多女性朋友担心不已。针对这一现象，家庭医生在线采访了广州市妇女儿童医疗中心主任医师何耀娟，来为大家介绍一下女性在更年期时是否会诱发相关疾病？服用保健品是否能缓解女性更年期症状？

女性在更年期时是否会诱发相关疾病？

更年期主要是由于女性体内雌激素的下降，引起各个脏器功能的衰退，这个时候女性的体力精力是在下降的，脂肪会积聚，如果不注意饮食容易出现体重过高，同时容易出现心血管疾病、骨质疏松、阴道感染等相关疾病，严重影响女性健康问题。

服用保健品是否能缓解女性更年期症状？

如果是含有有效的能够缓解女性焦虑成分的保健品，其实也能有一定的治疗效果。但是保健品缺乏大量的临床应用数据，所以不是说每个人都能够使用保健品来缓解自己的更年期的症状。更年期女性可以尝试使用一些正规的保健品，但是更建议大家采用正规的科学的药物治疗。

女性应如何预防更年期肥胖？

女性更年期由于代谢下降，容易出现躯体性肥胖，脂肪容易聚集在腰臀部。这种躯体性肥胖可以通过饮食及锻炼来预防，建议更年期女性要进行积极的体育锻炼，每周保持3-4次半小时以上的有效体育运动，并在饮食中减少糖、淀粉类食物的摄入，增加粗粮等膳食纤维高的食物。

以上何耀娟医生为大家介绍了更年期的相关知识，在这里提醒大家，女性过了25岁以后，就应该每年进行一两次正规的妇科及乳腺科检查，一旦发现更年期的症状，要及时的检查，寻求医生的帮助，一定不可掉以轻心，平时要注意保持心情顺畅。