习惯性脱臼又叫做复发性脱臼，指的是指关节经常性从关节囊中滑出脱臼，导致关节丧失正常的活动功能。目前最为常见的脱臼为肩关节脱臼，主要特征为功能性丧失、疼痛，尤其是在活动时疼痛加剧，有时候还会因出血、水肿感受到关节明显肿胀。那么下面我们有请中山大学孙逸仙纪念医院主任医师杨睿，来为我们讲解肩关节习惯性脱位的人群和修复时间。
肩关节习惯性脱位常见吗？
肩关节习惯性脱位常见。复发性肩关节脱位，又称为习惯性肩关节脱位，这种疾病其实在临床上是非常常见的。据统计，每五千人里面就会有一位复发性肩关节脱位的患者。在广州市拥有庞大的人口的城市中，每年新增的复发性肩关节脱位患者也非常大。
哪些人容易发生习惯性脱位？
越是年轻的患者越容易发生复发性肩关节脱位，这主要是因为年轻的患者难以控制肩膀不去做某些动作。比如20岁以下的年轻患者，经常打球或是或者进行对抗性的运动。相反一个40岁以上的肩关节脱位患者可能会为了使肩关节不再脱出来而不活动肩膀。所以年轻的患者非常容易转变成复发性的肩关节脱位。
习惯性肩关节脱位术后多久能好？
肩关节脱位患者在微创修补术后需要悬吊六周，其关节活动度比肩袖损伤的患者术后恢复的快很多，因为脱位使得整个关节腔变大，经手术恢复到正常的关节腔容量时，患者就容易恢复肩关节的活动度，三个月之后进行肌肉力量的训练，八九个月可以做初步的对抗性运动，术后一年可以基本上恢复到之前的运动水平和对抗强度。
习惯性脱位通常可以分为先天性肩关节脱臼、创伤性肩关节脱臼两种情况，这两种病症如果不能做到对症治疗，就会导致患者习惯性脱位的概率增大。前者的治疗以保守复健治疗为主，训练肩关节周围的肌肉，以加强肌力来帮助稳定关节；后者主要使用关节镜手术的方式治疗。