脑梗塞是临床上比较常见的一种疾病，一般男性45岁之后，女性50岁之后，就到了脑血管病的高发年龄。俗话说的好，预防大于治疗，如果能够更多的掌握疾病的预防知识，那么发生疾病的可能性就会降低很多。为此家庭医生在线采访了肇庆市第一人民医院主任医师殷万春，为大家讲解一些关于脑梗塞的医学知识：长期失眠会得脑梗塞吗？怎样预防脑梗塞？
长期失眠会得脑梗塞吗？
失眠的病人不一定会得脑梗塞，但是长期失眠会大大增加脑梗塞的风险，因为睡眠不好即生活不规律可以导致身体出现一系列的异常情况，比如高血压、糖尿病、肥胖、压力性肥胖、内分泌的改变如胰腺内环境的紊乱等，所以可以导致脑卒中的发生。
脑梗塞后遗症的治疗方法有哪些？
脑梗塞的后遗症一般有偏瘫、失语、精神障碍或者性格改变等，主要是因为神经功能损伤所致。如果患者出现偏瘫、失语，可通过功能锻炼改善症状；其他的后遗症也可以通过功能锻炼或者高压氧治疗，有一部分后遗症能有所改善，但不是所有的后遗症都能治好。
怎样预防脑梗塞？
在日常生活中预防脑栓塞的方法主要是：1、健康饮食，低油低脂饮食，避免营养过剩；2、保持适当的运动，不要酗酒、抽烟；3、保持规律的生活作息，尽量避免熬夜；4、适当缓解生活压力。不好的饮食习惯和生活习惯会逐步损害血管，导致血管功能越来越差，最后发生梗塞或脑出血。
通过以上殷万春医生的讲解，相信大家对脑梗塞这种疾病有了更多的了解，希望对大家预防疾病能够有所帮助。同时也提醒大家，如果发生脑梗塞，一定要积极治疗。