胃肠息肉是很常见的。息肉，是指人体组织的异常增生，在正常组织表面长出了异常赘生物。医学上，常常以息肉产生的部位给息肉命名，如胃息肉就是指生长于胃壁部的息肉，肠道息肉就是指生长于肠道壁部的息肉。虽然二者名字不同，但其本质上都是组织的异型增生。很多人去医院体检，看到检查报告单上写着“胃息肉”“肠道息肉”一头雾水。针对胃息肉与肠道息肉的形成原因等相关方面的问题，下面请广州市第十二人民医院主任医师宋慧东为我们解读。
胃息肉是怎么形成的？
胃息肉形成的原因，常见以下几个方面：
1.遗传，比如有些父母有胃息肉，可能孩子也会有胃息肉；
2.感染，胃里的幽门螺杆菌感染形成；
3.自身免疫力；
4.不明原因的因素，比如有些患者前半年或前一年做胃镜时没有息肉，但之后做肠胃镜可能有息肉。因此，胃息肉的形成是由人体内部、外部环境和遗传等因素综合引起的。
肠道息肉是怎么回事？
与肠道息肉有关的因素有：
1.外部环境，比如患者吃肉较多、有便秘、经常有宿便；
2.自身因素，比如患者比较焦虑、自身免疫力低下；
3.肠道的感染，比如患者长期吃一些不太干净的食物，造成肠道有不良细菌长期存在。因此大肠息肉是由自身、环境、感染等因素综合导致的疾病。
合理的饮食降低息肉的发生发展机率，较为理想的饮食习惯是“一少两多”：一少指少吃红肉和动物脂肪，减少有害物质刺激。两多指多吃富含膳食纤维的食物，各种粗粮，减少有害物质的沉积；多吃蔬菜，蔬菜中含有的槲皮素、萝卜硫素、姜黄素对息肉有良好的抑制作用，西兰花、菠菜、胡萝卜、姜都是不错的选择。另外，进行遗传学检查，及早治疗能避免遗传性息肉产生。提高自身免疫力，有助于抵抗感染，减少息肉发病。