高血压能吃麻酱吗？高血压能吃豆制品吗？

高血压患者的饮食一般都会受到不同程度的限制，因为一些食物中含有能导致身体血压升高的物质，要避免过多食用这些食物。同时也要注意高血压患者也应该控制糖类、盐类等的摄入。那么高血压能吃麻酱吗？高血压能吃豆制品吗？今天我们邀请到暨南大学附属第一医院副主任医师边宁来为大家做专业解答。

高血压能吃麻酱吗？

高血压的患者能吃芝麻酱，因为芝麻酱含较多的矿物质，含钾量是比较高的，钾元素能够扩张血管，促进钠的排泄，有利于降血压，有利于预防高血压。此外吃芝麻酱能够抗衰老，芝麻酱有美容养颜的效果，对身体健康十分有利。吃芝麻酱能够防止糖尿病，因为芝麻酱当中含锌元素是比较高的，锌元素参与胰岛素的合成，所以就能够辅助治疗糖尿病。芝麻酱含钙量是比较高的，经常吃芝麻酱能够补钙。

高血压能吃豆制品吗？

高血压的患者可以适当的吃豆制品，例如豆干，豆腐，豆浆，豆制品里面含蛋白质，钙量都是比较高的，其它的含有铁元素，镁元素以及叶酸等多种营养物质，能够防止心脑血管疾病，对整体健康都是有益处的，还能够辅助降血压降血脂，对动脉粥样硬化的患者也是有好处的。但是对于那些蚕豆病的患者不要吃蚕豆，也不要吃蚕豆的制品，避免因为饮食不当而加重病情。

芝麻将对于高血压患者来说是有好处的，对于机体无机盐的代谢调节有一定的帮助，正常人适当吃一些能帮助预防高血压。而豆制品对高血压患者来说更是有诸多益处，比如其内含有多种矿物质以及营养物质，不仅能够防治心脑血管疾病，还能预防一些其他常见的慢性病的发生，而且豆制品中富含蛋白质，也可以一定程度上避免肥胖。