背单肩包会不会引起高低肩？高低肩进行哪些运动效果比较好？

高低肩的发病原因多种多样，主要是由于肩膀两侧用力不均引起的。当患者出现的症状是必须要及早的进行矫正，使两侧肩膀位于同一水平线，能够提升患者的自信，防止患者产生自卑焦虑的负面情绪。针对高低肩的诱因以及运动治疗等相关问题，接下来就请中山大学附属第五医院副主任医师黄宗文详细为我们做出解答

背单肩包会不会引起高低肩？

背单肩包不一定会引起高低肩。高低肩主要由自身脊柱问题或者其他原因引起的双肩不等高，而单肩背包知识一种生活方式，因此高低肩一般与背单肩包等生活方式无关。高低肩一般不会影响心脏，但严重的脊柱侧弯会影响心、肺功能，特别是早期即可影响肺功能。

高低肩进行哪些运动效果比较好？

高低肩平时注意避免东倒西歪，端正不良的站姿和坐姿，进行适当运动，锻炼腰背肌。严重的脊柱侧弯，特别是Cobb角大于40度，每年进展速度快，且大于5度，或者已经大于45度的患者，必须进行手术治疗，才能矫正畸形、改善心肺功能。

手术治疗因脊柱侧弯引起的高低肩有哪些风险？

手术治疗因脊柱侧弯引起的高低肩最大的风险是容易引起脊髓的牵拉损伤。矫形的过程中需要拉直脊柱，此时会损伤中间的经络，包括脊髓，可导致脊髓的牵拉损伤。目前可通过皮质诱发电位进行生理监测，术中也会进行唤醒试验。同时可以出现常规手术的并发症，比如伤口感染、出血。但总体而言，手术是安全的。

高低肩的患者在进行手术治疗之后，一定要掌握正确的护理方法。在手术之后一定要遵循医嘱，结合自身的恢复情况，选择合适的康复锻炼方法提升肩膀的活动功能，比较常见的锻炼方式就是跑步，通过跑步摆动手臂来协调肩膀的运动功能。