有些人虽然没有进行一些比较剧烈的运动，但有时候还是会觉得自己的脚踝有一些痛，其实导致脚踝痛的原因不止是外伤，还有很多别的因素，可以先进行治疗，然后再寻找原因，为此，今天家庭医生在线采访了暨南大学附属第一医院主治医师王秋实，来为我们详细的讲述一下为什么脚踝会痛？应该怎么治疗呢？
跑步脚踝痛是怎么回事？
跑步脚踝痛最常见的原因是踝关节的慢性不稳，也就是既往有扭过脚，踝关节出现松弛和不稳定运动时出现反复撞击，局部的软骨缺损会引起运动后慢性疼痛。其次，年纪大的患者可出现骨质增生，容易与关节面发生撞击，可导致前踝后踝撞击综合征。此外，王秋实医生认为退行性病变发生骨关节炎也会出现踝部疼痛。
脚踝骨疼是怎么回事？
脚踝骨疼很可能是踝关节疼痛。引起踝关节疼痛的原因有以下几个方面：1、创伤性疼痛，比如崴脚，可出现骨折或韧带损伤。2、出现踝关节的关节炎，比如痛风，这容易引起关节肿胀积液。3、踝关节的骨关节炎，也是退变性关节炎。4、踝关节慢性不稳，长期损伤导致慢性疼痛。
脚踝突然疼得不能走路该怎么办？
脚踝突然发生疼痛，需要具体分析原因。如果是因为扭伤，需要遵循POLICE原则，如果没有外伤，只是醒来后突然脚肿不能动，有发热的情况，要考虑是踝关节急性的滑膜炎表现，既可以是痛风，也可以是风湿、类风湿性疾病。通常给予局部的冷敷和消炎镇痛药改善症状。
要是脚踝痛的话就不能再做一些比较剧烈的运动了，应该多注意卧床休息，然后再采取一些治疗的手段，脚踝痛并不是什么大毛病，只要安心休养一段时间就会好起来的。