对于风湿病，我们在日常生活中经常听到的有风湿和类风湿等多种说法，其实这是两个截然不同的疾病，从易感人群到主要症状，再到发病原因等多种因素都是有明显的差别的。疾病都是有预防措施的，对于风湿热也不例外，在饮食运动等方面多加注意，可以降低风湿热的风险。今天，关于风湿和类风湿的区别以及如何预防的问题，让我们有请聊城市人民医院副主任医师王怀国来进行相关问题的科普。
风湿热能预防吗？
想要预防患上风湿热疾病，建议可以通过以下几个方面进行相应的预防措施。第一患者平时生活当中需要保持饮食的清淡、健康、易消化，避免服用生冷、辛辣、油腻、高热量、具有刺激性的食物；第二患者平时生活当中需要进行适当的锻炼，以此增强自身体质，提高自身的免疫能力；第三患者平时生活当中需要注意保持自身充足的休息以及心态的轻松愉悦，切忌经常熬夜，亦或是精神过于紧绷；第四患者需要保持自身的保暖，切忌遭受风寒，以免使得寒邪入侵体内，加重病情。
风湿热和类风湿一样吗？
风湿热以及类风湿，这二者是完全不同的疾病，其中风湿热的患病人群多为小孩，患者心脏处可能会受到一定的累及。此外，关节炎处多数情况下，会出现暂时性的损伤，故如若患者及时经过相关疾病的治疗，关节处的相关功能并不会出现病症残留的现象；而类风湿则属于一种慢性全身性质的自体免疫性病症，该疾病可能会导致患者关节处最终出现畸形的不良症状，且症状属于长久性。此外体内的类风湿相关因子，多数情况下，也会存在着较为显著的升高症状。
如果我们能够养成一种良好的生活习惯，很多疾病都是可以在前期得到有效预防的。首先在饮食方面我们应当多吃一些粗粮，增加蔬菜水果等高纤维饮食，另外还要适当的增加运动，增强自身的体质和免疫力，预防一些自身免疫性疾病。