骨折是指骨的完整性和连续性遭到了破坏。经常是由于骨病、骨肿瘤导致的骨质破坏、撞击、直接敲打局部以及跌倒、其他因素引起的外伤及力的传导，可以导致螺旋形、旋形或者其他部位的骨折。最常见的就是中青年的外伤骨折及老年骨折。但是一些轻度的外伤可能只是扭伤，不是骨折。针对判断骨折的方法及老年骨折的治疗及饮食调养，今天我们邀请广州医科大学附属中医医院副主任医师彭志华为我们做专项解读。
如何判断是不是骨折？
骨折的判断方法如下：1、合并有明显的外伤史；2、出现肿胀、疼痛、畸形、皮下瘀斑等症状；3、伴有渐进性的疼痛、静息痛等症状；4、通过X光等影像学的检查可以诊断较明显的骨折；5、通过CT或者磁共振检查可更深入、更全面地判断早期骨折的发生。
老人骨折怎么办？
老年人骨折的处理方法如下：1、建议良好的复位和稳妥的内固定，以恢复负重和活动的功能；2、尽早离床，减少长期卧床引起的褥疮、肺炎、血栓等一系列的并发症；3、骨折可引起内分泌或内环境的紊乱，因此应特别关注老年人的基础性疾病；4、通过药物口服促进骨折的愈合，缩短治疗的周期。
骨折了吃什么恢复得快？
促进骨折患者愈合的饮食方法如下：1、均衡饮食营养，持续增加高蛋白、富含矿物质来补充人体的蛋白，如鸡蛋、牛奶、海产品、海带等；2、补充维生素C，多摄入青菜、粗纤维等，以避免单一饮食结构引起的便秘；3、骨折早期建议多摄入三七，中后期建议补益肝肾，可进食黑色芝麻、核桃、坚果类等食物。
无论是扭伤还是骨折，都不能立马用活血祛瘀的药物。如果特别严重，需要立马就医，接受专业医生的诊断治疗，医生会根据影像学检查或者临床的症状给予完善的治疗方案。轻微的可以先自行冰敷，之后去医院治疗及减少活动。一般患者通过接受保守治疗，如给予石膏或夹板固定，再配合自己的饮食调养，会恢复得比较好。