如何预防冠心病？哪些食物可以预防冠心病？

冠心病患者经常会出现用药不规律或者擅自停药的现象。有的患者会认为只要改善生活习惯，就不用服用药物；有的患者认为自己已经有药物控制，所以依然坚持以前不正确生活习惯，这都是不正确的，很有可能会加重患者的病情。针对如何预防冠心病？哪些食物可以预防冠心病？等问题，今天我们邀请中山大学附属第六医院主任医师程康林为我们做专项解读。

冠心病患者手术后就不用吃药了吗？

冠心病患者大多行介入手术，也可行外科搭桥手术。冠心病是动脉粥样硬化性疾病，属于渐进型、终身型病变，介入治疗是冠心病治疗中的一个步骤。因此，介入手术后患者需要规范进行药物治疗，包括联合抗血管指标，强化降脂、降压和降糖治疗，避免随意中断治疗。此外，外科搭桥术后同样存在相应的药物治疗要求。

如何预防冠心病？

冠心病的预防措施包括：1、改变不良的生活习惯，比如吸烟、熬夜；2、建议均衡饮食，避免高脂、高盐、高糖饮食，补充适当的高纤维食物，避免进食过量；3、避免超重、肥胖；4、改善焦虑状态，调整工作的紧张情绪；5、在医生的指导下患者要有效控制血压、血脂和血糖。

哪些食物可以预防冠心病？

实际上不存在能够预防冠心病的特殊食物，不过营养学上建议大众人群食用西班牙餐。西班牙餐是指较清淡、热量较低，且含有较多海鲜的饮食，而不像欧洲国家，大多以高芝士、高奶油饮食为主。此外，一般建议大家食用粗粮面包，避免食用做工精细的食物。

冠心病是由于冠状动脉硬化引起的，所以冠心病的预防主要是针对冠状动脉粥样硬化这一因素进行预防。每个人都应养成良好的生活习惯，烟和酒被认为是引起冠心病的主要可控危险因素之一，所以戒烟戒酒是必要的措施，患者在饮食上要注意低盐、低脂、低糖，控制高血压、高血糖、高血脂的发生和进展。同时患者要保持心情愉快，学会自我调节，适当的进行体育锻炼。