骨质增生是日常生活中一种常见的骨质破坏。骨质增生是一种老百姓的俗称，实际上指的就是医学中的骨性关节炎。骨质增生实际上是由于关节的磨损引起的，如果关节磨损严重，就会刺激滑膜肿胀，然后会出现关节积液。就会产生踝关节滑膜炎，所以也称为骨性关节炎。对于踝关节骨质增生，有时症状比较较轻，患者只需注意日常护理即可。但如果症状严重的患者需要进行手术治疗，针对踝关节骨质增生的治疗办法，以及踝关节骨折术后出院的注意事项等问题，今天我们邀请暨南大学附属第一医院副主任医师侯辉歌为大家解读。
踝关节骨质增生怎么办？
踝关节骨质增生要看是否影响踝关节活动度、有无血管和神经压迫、是否引起临床症状。例如部分跗骨窦区增生可引起跗骨窦高压，治疗需要磨除骨质以减压；前踝撞击可影响踝关节背曲动作，后踝撞击会导致踮脚动作受限和疼痛，治疗需要去除部分增生的骨质。
踝关节骨折术后出院注意事项有哪些？
踝关节骨折病人出院以后通常要佩戴支具，并在3~4周后复查，根据骨骼生长的情况来决定下一步治疗方法。在此过程中，需要积极与康复医生沟通交流，并在固定的前提下做适当的功能锻炼。踝关节由胫骨远端、腓骨、距骨、楔骨、跖骨组成。
踝关节骨质增生和踝关节骨折严重时都需要进行手术治疗。在出院之后，患者要注意在急性期间注意休息和对踝关节的保护，减少负重，可以在仰卧位或者坐位下进行适当的训练。如果经济条件允许，可以穿一些专业的气垫保护鞋。一般建议患者3~4周后再下地活动，并且进行专业的康复训练，来促进局部的软组织消肿，增加踝关节的稳定性和灵活性，从而促进术后的加速康复。