身上发粘是否是体内湿气重，需要根据引起身上发粘的具体病因决定。
1、如果在夏季室内外温度过高，或者由于运动量过大导致出汗多，都会感觉身体出现发粘的情况，这种情况属于正常的生理性现象，不是体内湿气过重导致的。
2、从中医的角度，当发生身上发粘，伴有便溏粘稠、排便不利等症状时，则是由于气虚阴虚、体内湿气重引起的，需要通过中医调理。
3、从西医的角度，身上发粘也有可能是患有消化道疾病或者是糖尿病、肝病、肾病、皮肤病引起的。这些疾病都会影响到体内的血液循环，以及影响到正常的排毒功能，进而可能会引发身上发粘的现象。