正常人得艾滋病，可能是由于以下几种途径导致的：
1、性接触传播。性接触传播是目前最主要的传播方式，艾滋病患者的血液、精液、阴道分泌物等含有艾滋病毒，当发生不洁性行为时就会被传染。
2、血液传播。如果牙科操作、纹身等是在不规范的医疗操作下进行的，则可能被病毒感染的针头或者器具刺破皮肤，并且共用针具吸毒、输入被污染的血制品等，都会造成艾滋病的发生。
3、母婴传播。如果女性患有艾滋病毒，在怀孕期间就会通过胎盘将病毒传播给胎儿。
为了避免感染，降低艾滋病的发生率，需要保持健康的生活方式，合理饮食，注意个人卫生，减少接触公用物品。