一岁宝宝发烧，可以根据体温选择物理降温或者药物降温等方法。
1、物理降温。如果一岁宝宝发烧后，体温没有超过38.5℃，可以通过增加室内通风量，适当减少宝宝所穿的衣物，以及在宝宝的额头、脖子、大腿上贴退热贴，或使用热毛巾擦拭宝宝的前胸、后背、手腕、脚腕等地方，促进热量散发，起到降温的作用。
2、药物降温。如果一岁宝宝发烧后体温超过了38.5℃，就需要及时就医，在医生指导下使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚栓剂等药物进行退烧。
宝宝在发烧后，要让孩子待在温度比较稳定的环境中，避免出现冷热刺激，导致病情加重。