骨扫描可以通过以下方法区分是炎症还是转移：
1、如果是骨转移，在扫描过程中检查时会出现异常的浓郁浓聚的症状。骨扫描检查时，骨骼的某些区域缺乏示踪剂，表现为一个或多个冷区，冷区可能是由于某种类型的恶性肿瘤，比如溶骨性转移灶、多发性骨髓瘤等，或者由于骨头缺乏血液供应造成的。
2、如果是炎症，则在扫描时骨骼部位的炎症大多是属于现在一个部位。骨扫描时，示踪剂在骨骼的某些区域集聚，表现为一个或多个热区，热区可能是由于正在愈合或修复的骨折、骨骼性肿瘤、骨髓炎、关节炎、骨代谢异常疾病等引起的。
除了以骨扫描的检查结果作为判断依据以外，相关疾病诊断还需要根据身体出现的具体症状、检查的其他病理结果等，综合判断。