胸口有紧缩感但不疼痛，需要根据具体情况判断是否严重。如果胸口有紧缩感但不疼痛是由于近段生活工作过于劳累，或者由于情绪激动、患有感冒、胃炎、胃溃疡等疾病时引起的，则不属于严重的情况。多休息，保持充足的睡眠时间，同时需要对疾病治疗，会逐渐的缓解不适感。
如果经常性的出现胸口有紧缩感，建议及时到医院做心电图、肺片等检查。因为该症状有可能是患有心脏器质性疾病、胸膜炎、肺结核、气胸、肺部感染、肋软骨炎、肋间神经炎等疾病引起的，这些都属于比较严重的情况，需要确定疾病后及时治疗，避免耽误治疗，导致疾病进一步发展。