乳头长不出来可以通过按摩复位的方法进行纠正，效果不好时也可以通过乳头整形手术等方式进行治疗，具体如下：
1、按摩复位：如果乳头内陷的程度比较轻微，此时可以用干净的用毛巾在局部进行热敷，然后用按摩复位的手法将乳头轻轻的牵拉，或者使用负压吸引装置，使乳腺导管和平滑肌伸长，缓解乳头内陷的问题。这种方法需要循序渐进，长时间的坚持，否则可能无法达到较好的治疗效果。
2、乳头整形手术：如果乳头内陷的情况比较严重时，保守治疗的方法可能并不能使病情得到缓解，这时就需要及时就医，通过乳头整形手术等方式进行治疗，一般可以达到较好的治疗效果。
在日常生活中，女性一定要多注意观察自己胸部发育情况，如果出现乳头内陷时需要及时治疗，否则乳头内陷可能会直接影响到产后哺乳。