男人怕冷可根据引起的原因，选择不同的调理方法，具体方法如下：
1、男人如果出现了偶尔怕冷的情况，可能是因为感冒比较严重，出现了高烧导致的。可以通过多喝水、清淡饮食、多休息、做好保暖工作进行调理。
2、男人如果经常怕冷，也有可能是因为低血压导致的。对于长期生病营养不良，或者饮食不规律的男性，就会导致营养摄入不足，引起血液中造血干细胞比较少，出现低血压引起怕冷的现象。平时除了规律饮食，可以适当多吃一些含铁比较丰富的食物，比如红枣、枸杞、花生，和蛋白质含量比较高的食物，如鱼肉、鸡肉、牛肉等，提高体质缓解症状。
3、对于因为过度手淫、房事不节制、先天肾阳虚的患者，如果症状比较严重，也会引起怕冷的现象。在平时除了可以多吃一些羊肉、狗肉等温补的食物，还可以通过针灸、按摩等物理方法缓解症状。也可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、右归丸等药物进行治疗。